PATAH HATI??? No Way !!!
Untuk yang saat ini sedang patah hati karena ditinggal sang pujaan hati… tak usah bersedih hati… mari kita simak kisah di bawah ini:
Pada suatu hari, seorang gadis yang sedang putus cinta menangis di taman, saat itu datanglah seorang Filosof bertanya kepadanya: “Duhai anakku, ada apakah dengan dirimu, mengapa kamu menangis”
Gadis itu kemudian menjawab: “Aku sedang bersedih, bapak…”
Filosof itu kembali bertanya “Hal apa yang membuatmu demikian sedihnya?”
Gadis itu kembali menjawab: “Orang yang sangat aku cintai telah meninggalkan aku, kenapa dia tega melakukan itu terhadapku… apakah kekurangan diriku, aku begitu mencintai dirinya dengan segenap hati dan jiwaku”
Lalu Filosof itu tertawa sambil berkata “Duhai anakku…. Alangkah bodohnya dirimu”
Gadis itu terbelalak, dirinya tak mengira orang yang dihadapinya itu mentertawakannya, kemudian si gadis berkata “Duhai bapak…. Bagaimana mungkin engkau tega mentertawakan nasibku yang malang ini? Aku tengah dirundung duka karena putus cinta, dan itu sudah cukup menyakitkan hatiku. Namun tak mengapa jika engkau tak sanggup menghibur dan membujukku, tapi aku mohon tolong jangan mentertawakan aku”
Filosof itu hanya tersenyum dan berkata “Anakku yang baik, betapa bodohnya dirimu, karena yang seharusnya bersedih dan menangis adalah kekasih hatimu itu yang telah pergi meninggalkanmu”
Gadis itu kembali menatap heran kepada Filosof itu, kemudian bertanya “Duhai bapak, kenapa dia yang harus bersedih, bukankah dia yang telah meninggalkan aku..?”
Kemudian Filosof itu menjawab “Anakku, engkau hanya kehilangan orang yang TIDAK mencintaimu, akan tetapi kekasih hatimu itu telah kehilangan segalanya, dia telah kehilangan orang yang SANGAT mencintai dirinya dan dia telah kehilangan perhatian dari seseorang yang begitu tulus menyayanginya”
Gadis itu tersenyum sambil berkata “Terima kasih bapak, engkau telah membukakan mata hatiku”
Patah hati bukan akhir dari segalanya, sekalipun hati anda sesaat terluka, namun justru dari pengalaman itu anda akan tumbuh menjadi pribadi yang tangguh, bila suatu ketika anda mengalaminya lagi, anda akan mampu melalui semuanya dengan hati yang lapang, tanpa rasa dendam, ikhlas menerima kenyataan akan membuat hidup anda lebih berarti. Karena anda pantas dicintai oleh orang yang juga mencintai anda dan menerima anda apa adanya.
Berikut ini saran bagi anda yang mungkin saat ini sedang patah hati :
1.Berhentilah memikirkan dirinya
Anda tak perlu membuang-buang waktu memikirkan seseorang yang saat ini kemungkinan besar sedang berbahagia bersama orang lain, yang sama sekali tidak memikirkan anda. Usahakan agar anda tidak sendirian, anda butuh oranglain untuk menjadi support hati anda yang saat ini sedang bersedih, yaitu keluarga anda, anda bisa curhat kepada kakak, atau adik anda.Habiskan lebih banyak waktu dengan teman-teman. Sebisa mungkin lawan keinginan untuk bersendirian yang akan membuat hati anda kosong dan lebih nelangsa.
2. Singkirkan semua kenangan
Jangan pernah simpan barang-barang yang bisa mengingatkan memori anda tentang dirinya, seperti kartu ucapan, hadiah-hadiah (namun apabila hadiahnya lumayan mahal, anda bisa berikan kepada saudara anda atau sahabat anda), atau foto-foto anda bersama dirinya. Usahakan untuk tidak menyentuh barang-barang yang bisa membangkitkan kenangan anda bersamanya untuk sementara waktu atau bila anda benar-benar ingin melupakannya, atau buanglah barang-barang yang anda anggap ada hubungannya dengan dia, hingga tak lagi ada kenangan yang tersisa sehingga anda tidak lagi mengingatnya.
3.Pikirkan kekurangannya
Jangan sekali-kali terlintas kenangan betapa baiknya dia, betapa manisnya, betapa perhatiaannya Berhentilah memikirkan kelebihan-kelebihannya yang membuat anda semakin merasa bersedih karena kehilangan dia. Sebaliknya pikirkanlah segala kekurangannya, saat dia memperlakukan anda dengan tidak baik, saat dia sering mengucapkan kalimat kasar, saat dia sering tidak menepati janji, saat dia selalu melupakan hari ulang tahun anda ingatlah matanya yang sering “jalan-jalan” sewaktu bersama anda, atau pada saat anda sedang sakit, dirinya sama sekali tidak memperdulikan anda, atau sikapnya yang kurang santun terhadap keluarga anda. Dan lihat juga bagaimana tidak berperasaannya dia ketika memutuskan hubungan dengan anda. Lihatlah diri anda, anda terlalu berharga untuk mendapat perlakuan seperti itu. Anda pantas dan layak mendapatkan seseorang yang tulus mencintai anda.
4. Jangan Lakukan Hal Bodoh
Sesedih apapun hati anda, jangan pernah melakukan hal-hal yang merusak diri anda yang tentunya akan merugikan anda. Jangan pernah terpikirkan untuk menyakiti diri anda sendiri, atau sekedar merusak kesehatan anda dengan lari kepada hal-hal yang negatif, seperti drugs, rokok, minum-minuman keras, atau clubbing tengah malam. Kondisi seperti itu tidak akan mengembalikan kekasih anda kepada anda. Sikap seperti itu justru akan membuat sedih orang-orang yang sungguh-sungguh menyayangi dan mencintai anda. Lihatlah kedua orang tua anda, keduanya tentu akan merasa sangat sedih bila melihat kondisi anda yang “hancur” seperti itu.
5 . Dekatkan Diri kepadaNYA
Jika anda terlalu bersedih karena telah kehilangan orang yang anda cintai, adalah hal yang wajar bila anda boleh menangis, menulis puisi atau menulis buku diary berlembar-lembar. Anda butuh waktu untuk menenangkan diri, tetapi ingat…. Anda jangan terlalu larut dalam kesedihan yang berkepanjangan. Namun apabila kesedihan anda tak jua lenyap dari hati anda, kenapa tidak anda mencoba untuk lebih mendekatkan diri anda kepadaNYA dan mengadukan kesedihan anda kepada Sang Pemilik Cinta…? Tuhan akan senantiasa bersama hambaNYA yang begitu merindukan kasih sayangNYA, anda harus percaya, jika dia adalah jodoh anda, maka Tuhan akan segera menunjukan jalanNYA, atau memberikan sosok yang lain yang jauh lebih baik sebagai pengganti dirinya. Mengadulah kepadaNYA, percayalah… hati anda akan tentram dan Tuhan tentu akan mendengarkannya. DIA selalu siap memeluk anda dalam kasih sayang yang sesungguhnya. Dalam cinta yang jauh lebih besar dari yang bisa diberikan oleh seseorang. Ikhlas lah menerima kenyataan yang terjadi dalam hidup anda.
6. Buka wawasan anda dan perluaslah pergaulan anda
Jangan hanya berdiam diri di kamar merenungi nasib. Bukalah wawasan anda dengan mengikuti berbagai kegiatan yang mampu mengalihkan perhatian anda untuk terus memikirkan dirinya. Jika anda hanya diam dan melamun , kesedihan akan makin terasa bertambah.
Dengan mengikuti berbagai kegiatan baru, tentunya anda akan mendapat banyak teman dan kenalan baru. Bukalah hati anda terhadap orang yang ingin mengenal anda lebih baik, jangan tutup hati anda, karena dengan anda memiliki seseorang yang baru, itu adalah obat yang paling ampuh untuk bisa segera melupakan dia yang telah menyakiti hati anda.
7. Manjakan Diri Anda
Untuk sejenak melupakan kesedihan hati anda, kenapa anda tidak mencoba “mandi special”. Mandi dengan produk yang mengandung aromatik laut akan membangkitkan kadar endorfin dalam tubuh. Perlu diketahui, aromatik laut ini akan meningkatkan produksi B-endorphine,alias hormon ‘bahagia’.Jadi meski orang yang anda cintai tak ada berada di sisi anda, tak ada alasan bagi anda untuk terus bersedih. Lupakan kesedihan anda dengan berolahraga. Salah satunya adalah dengan melakukan gerakan senam untuk mengatasi trauma. Menurut Physical Trainer Amerika, “Gerakan ini akan merangsang hormon yang bisa membuat kita merasa lebih nyaman”
Lupakan progam diet anda. Belilah sekotak cokelat dan makanlah sepuasnya. Tak setiap saat anda mempunyai kesempatan memuaskan makan cokelat seperti ini. Perlu diketahui, bahwa setiap potongan cokelat yang anda gigit akan memberikan PHENYLETHYLAMINE, semacam zat kimia yang keluar saat anda jatuh cinta. Dan makanlah spagheeti. Pasta mengandung karbohidrat yang akan meningkatkan perasaan bahagia anda.
Sibukkanlah diri anda dengan pergi ke tempat-tempat yang bisa menyenangkan hati anda dan menyegarkan pikiran anda seperti rekreasi bersama keluarga anda atau teman-teman anda atau berbelanja ke mall.
Semoga tips di atas bermanfaat bagi anda membantu untuk bisa bangkit dari keterpurukan karena patah hati. Jangan pernah takut dan khawatir untuk kembali memulai suatu hubungan dan jatuh cinta. Lebih baik punya cinta yang kandas daripada tidak punya cinta sama sekali.
Menurut Tracy Shaw: “Patah hati pembelajaran suatu hubungan, kita tidak akan tahu arti suatu hubungan kalau belum pernah mengalami sakitnya patah hati”.
Menurut psikolog Aleta Korman: “jangan terlalu banyak bermimpi punya kisah cinta yg happy ending. Dan jangan takut, masih ada orang lain yg mungkin lebih cocok untuk kita”.
Salam bahagia untuk anda. ;)
Pada suatu hari, seorang gadis yang sedang putus cinta menangis di taman, saat itu datanglah seorang Filosof bertanya kepadanya: “Duhai anakku, ada apakah dengan dirimu, mengapa kamu menangis”
Gadis itu kemudian menjawab: “Aku sedang bersedih, bapak…”
Filosof itu kembali bertanya “Hal apa yang membuatmu demikian sedihnya?”
Gadis itu kembali menjawab: “Orang yang sangat aku cintai telah meninggalkan aku, kenapa dia tega melakukan itu terhadapku… apakah kekurangan diriku, aku begitu mencintai dirinya dengan segenap hati dan jiwaku”
Lalu Filosof itu tertawa sambil berkata “Duhai anakku…. Alangkah bodohnya dirimu”
Gadis itu terbelalak, dirinya tak mengira orang yang dihadapinya itu mentertawakannya, kemudian si gadis berkata “Duhai bapak…. Bagaimana mungkin engkau tega mentertawakan nasibku yang malang ini? Aku tengah dirundung duka karena putus cinta, dan itu sudah cukup menyakitkan hatiku. Namun tak mengapa jika engkau tak sanggup menghibur dan membujukku, tapi aku mohon tolong jangan mentertawakan aku”
Filosof itu hanya tersenyum dan berkata “Anakku yang baik, betapa bodohnya dirimu, karena yang seharusnya bersedih dan menangis adalah kekasih hatimu itu yang telah pergi meninggalkanmu”
Gadis itu kembali menatap heran kepada Filosof itu, kemudian bertanya “Duhai bapak, kenapa dia yang harus bersedih, bukankah dia yang telah meninggalkan aku..?”
Kemudian Filosof itu menjawab “Anakku, engkau hanya kehilangan orang yang TIDAK mencintaimu, akan tetapi kekasih hatimu itu telah kehilangan segalanya, dia telah kehilangan orang yang SANGAT mencintai dirinya dan dia telah kehilangan perhatian dari seseorang yang begitu tulus menyayanginya”
Gadis itu tersenyum sambil berkata “Terima kasih bapak, engkau telah membukakan mata hatiku”
Patah hati bukan akhir dari segalanya, sekalipun hati anda sesaat terluka, namun justru dari pengalaman itu anda akan tumbuh menjadi pribadi yang tangguh, bila suatu ketika anda mengalaminya lagi, anda akan mampu melalui semuanya dengan hati yang lapang, tanpa rasa dendam, ikhlas menerima kenyataan akan membuat hidup anda lebih berarti. Karena anda pantas dicintai oleh orang yang juga mencintai anda dan menerima anda apa adanya.
Berikut ini saran bagi anda yang mungkin saat ini sedang patah hati :
1.Berhentilah memikirkan dirinya
Anda tak perlu membuang-buang waktu memikirkan seseorang yang saat ini kemungkinan besar sedang berbahagia bersama orang lain, yang sama sekali tidak memikirkan anda. Usahakan agar anda tidak sendirian, anda butuh oranglain untuk menjadi support hati anda yang saat ini sedang bersedih, yaitu keluarga anda, anda bisa curhat kepada kakak, atau adik anda.Habiskan lebih banyak waktu dengan teman-teman. Sebisa mungkin lawan keinginan untuk bersendirian yang akan membuat hati anda kosong dan lebih nelangsa.
2. Singkirkan semua kenangan
Jangan pernah simpan barang-barang yang bisa mengingatkan memori anda tentang dirinya, seperti kartu ucapan, hadiah-hadiah (namun apabila hadiahnya lumayan mahal, anda bisa berikan kepada saudara anda atau sahabat anda), atau foto-foto anda bersama dirinya. Usahakan untuk tidak menyentuh barang-barang yang bisa membangkitkan kenangan anda bersamanya untuk sementara waktu atau bila anda benar-benar ingin melupakannya, atau buanglah barang-barang yang anda anggap ada hubungannya dengan dia, hingga tak lagi ada kenangan yang tersisa sehingga anda tidak lagi mengingatnya.
3.Pikirkan kekurangannya
Jangan sekali-kali terlintas kenangan betapa baiknya dia, betapa manisnya, betapa perhatiaannya Berhentilah memikirkan kelebihan-kelebihannya yang membuat anda semakin merasa bersedih karena kehilangan dia. Sebaliknya pikirkanlah segala kekurangannya, saat dia memperlakukan anda dengan tidak baik, saat dia sering mengucapkan kalimat kasar, saat dia sering tidak menepati janji, saat dia selalu melupakan hari ulang tahun anda ingatlah matanya yang sering “jalan-jalan” sewaktu bersama anda, atau pada saat anda sedang sakit, dirinya sama sekali tidak memperdulikan anda, atau sikapnya yang kurang santun terhadap keluarga anda. Dan lihat juga bagaimana tidak berperasaannya dia ketika memutuskan hubungan dengan anda. Lihatlah diri anda, anda terlalu berharga untuk mendapat perlakuan seperti itu. Anda pantas dan layak mendapatkan seseorang yang tulus mencintai anda.
4. Jangan Lakukan Hal Bodoh
Sesedih apapun hati anda, jangan pernah melakukan hal-hal yang merusak diri anda yang tentunya akan merugikan anda. Jangan pernah terpikirkan untuk menyakiti diri anda sendiri, atau sekedar merusak kesehatan anda dengan lari kepada hal-hal yang negatif, seperti drugs, rokok, minum-minuman keras, atau clubbing tengah malam. Kondisi seperti itu tidak akan mengembalikan kekasih anda kepada anda. Sikap seperti itu justru akan membuat sedih orang-orang yang sungguh-sungguh menyayangi dan mencintai anda. Lihatlah kedua orang tua anda, keduanya tentu akan merasa sangat sedih bila melihat kondisi anda yang “hancur” seperti itu.
5 . Dekatkan Diri kepadaNYA
Jika anda terlalu bersedih karena telah kehilangan orang yang anda cintai, adalah hal yang wajar bila anda boleh menangis, menulis puisi atau menulis buku diary berlembar-lembar. Anda butuh waktu untuk menenangkan diri, tetapi ingat…. Anda jangan terlalu larut dalam kesedihan yang berkepanjangan. Namun apabila kesedihan anda tak jua lenyap dari hati anda, kenapa tidak anda mencoba untuk lebih mendekatkan diri anda kepadaNYA dan mengadukan kesedihan anda kepada Sang Pemilik Cinta…? Tuhan akan senantiasa bersama hambaNYA yang begitu merindukan kasih sayangNYA, anda harus percaya, jika dia adalah jodoh anda, maka Tuhan akan segera menunjukan jalanNYA, atau memberikan sosok yang lain yang jauh lebih baik sebagai pengganti dirinya. Mengadulah kepadaNYA, percayalah… hati anda akan tentram dan Tuhan tentu akan mendengarkannya. DIA selalu siap memeluk anda dalam kasih sayang yang sesungguhnya. Dalam cinta yang jauh lebih besar dari yang bisa diberikan oleh seseorang. Ikhlas lah menerima kenyataan yang terjadi dalam hidup anda.
6. Buka wawasan anda dan perluaslah pergaulan anda
Jangan hanya berdiam diri di kamar merenungi nasib. Bukalah wawasan anda dengan mengikuti berbagai kegiatan yang mampu mengalihkan perhatian anda untuk terus memikirkan dirinya. Jika anda hanya diam dan melamun , kesedihan akan makin terasa bertambah.
Dengan mengikuti berbagai kegiatan baru, tentunya anda akan mendapat banyak teman dan kenalan baru. Bukalah hati anda terhadap orang yang ingin mengenal anda lebih baik, jangan tutup hati anda, karena dengan anda memiliki seseorang yang baru, itu adalah obat yang paling ampuh untuk bisa segera melupakan dia yang telah menyakiti hati anda.
7. Manjakan Diri Anda
Untuk sejenak melupakan kesedihan hati anda, kenapa anda tidak mencoba “mandi special”. Mandi dengan produk yang mengandung aromatik laut akan membangkitkan kadar endorfin dalam tubuh. Perlu diketahui, aromatik laut ini akan meningkatkan produksi B-endorphine,alias hormon ‘bahagia’.Jadi meski orang yang anda cintai tak ada berada di sisi anda, tak ada alasan bagi anda untuk terus bersedih. Lupakan kesedihan anda dengan berolahraga. Salah satunya adalah dengan melakukan gerakan senam untuk mengatasi trauma. Menurut Physical Trainer Amerika, “Gerakan ini akan merangsang hormon yang bisa membuat kita merasa lebih nyaman”
Lupakan progam diet anda. Belilah sekotak cokelat dan makanlah sepuasnya. Tak setiap saat anda mempunyai kesempatan memuaskan makan cokelat seperti ini. Perlu diketahui, bahwa setiap potongan cokelat yang anda gigit akan memberikan PHENYLETHYLAMINE, semacam zat kimia yang keluar saat anda jatuh cinta. Dan makanlah spagheeti. Pasta mengandung karbohidrat yang akan meningkatkan perasaan bahagia anda.
Sibukkanlah diri anda dengan pergi ke tempat-tempat yang bisa menyenangkan hati anda dan menyegarkan pikiran anda seperti rekreasi bersama keluarga anda atau teman-teman anda atau berbelanja ke mall.
Semoga tips di atas bermanfaat bagi anda membantu untuk bisa bangkit dari keterpurukan karena patah hati. Jangan pernah takut dan khawatir untuk kembali memulai suatu hubungan dan jatuh cinta. Lebih baik punya cinta yang kandas daripada tidak punya cinta sama sekali.
Menurut Tracy Shaw: “Patah hati pembelajaran suatu hubungan, kita tidak akan tahu arti suatu hubungan kalau belum pernah mengalami sakitnya patah hati”.
Menurut psikolog Aleta Korman: “jangan terlalu banyak bermimpi punya kisah cinta yg happy ending. Dan jangan takut, masih ada orang lain yg mungkin lebih cocok untuk kita”.
Salam bahagia untuk anda. ;)
Komentar
Posting Komentar